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wp contente.php?ID=mRW/como tirar um olho de peixe do pé, cõm tàntãs dìştraçõés ònliñe, é fáçíl pèrder hôrâs navegándó em redes sociais où assistindo vídeos êngraçados. para evitar qúe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defîna períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegûirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.